PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LESIONES

[vc_row][vc_column][dt_fancy_title title=”PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LESIONES” title_size=”h2″ title_color=”custom” custom_title_color=”#000000″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Cada vez son más personas las que decidimos practicar alguna disciplina deportiva y a realizar entrenamiento para mejorar la condición física. Esto se debe sin duda a los grandes beneficios que nos ofrece la práctica deportiva.

Es por ello que cada vez es más frecuente la práctica de deportes como el running, triatlón, pádel u otras disciplinas deportivas. También por ello son cada vez más frecuentes la aparición de lesiones que nos impiden seguir gozando de esta práctica tan saludable.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][dt_fancy_title title=”Las principales causas de las lesiones las encontramos en:” title_size=”h4″ title_color=”custom” separator_style=”disabled” custom_title_color=”#000000″][vc_empty_space][dt_vc_list style=”2″ dividers=”false”]

  1. Mala planificación de los entrenamientos. La mayoría de nosotros entrenamos sin saber aplicar los estímulos adecuados en cada momento. Saber planificar las cargas, los descansos, las intensidades, variabilidad en los entrenamientos… Todo ello lleva a la sobrecarga o a la no mejora de la condición física. Una buena planificación del entrenamiento te ayudará a mejorar tus resultados, y también de prevenir lesiones.
  2. Desequilibrios musculares. Vienen provocados por años de malos patrones motrices y hábitos de vida diaria (sedentarios). Para resolverlos debemos saber cuáles son para corregirlos. Nosotros te ayudaremos en ello.
  3. Técnica incorrecta. Muy relacionado con los desequilibrios musculares.
  4. Obesidad: el exceso de peso repercute directamente en nuestras articulaciones. Reduciendo esta carga obtendremos un mayor rendimiento i una disminución de las lesiones- Nosotros también podemos ayudarte en esto.
  5. Factores emocionales:  cuerpo y mente están unidos.
  6. Malos hábitos. Dieta y hábitos de vida poco saludables provocan lesiones. También te podemos asesorar en esto mediante nuestro especialista en psiconeuroinmunología

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  • Correctivo: Tratamiento de lesiones con fisioterapia y osteopatía
  • Readaptación a la actividad física
  • Preventivo: Trabajo de mantenimiento
  • Planificación del entrenamiento y seguimiento
  • Análisis postural estático y dinámico y aplicación de correcciones
  • Descarga de piernas
  • Visita psiconeuroinmonología (PNI) para mejorar tus hábitos

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El método Indiba® Activ, es tan eficaz que los resultados comienzan a ser efectivos desde la primera sesión. La inflamación y el dolor se reducen progresivamente y, dependiendo de la lesión, las sesiones necesarias varían entre las 3 y 5, o 10 sesiones para aquellas lesiones más graves.[/vc_column_text][vc_single_image image=”37093″ img_size=”medium”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”64px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][dt_fancy_title title=”AUTOR DEL ARITCULO Y DESCUENTOS” title_size=”h4″ title_color=”custom” custom_title_color=”#000000″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][dt_team number=”1″ category=”hygea”][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]Aportaciones y descuentos

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